睡眠日记——催眠大师使用记录

第三天：2015年6月17日

    这近两天忙于末考，没有更新催眠大师日记！给专注者们道歉！

    前两天乌拉乌拉的流水账，并未对产品本身作什么介绍，着实算不得一篇“评测”。现在，咱们进入主题，一起“详解”睡眠大师！

功能及其原理：

    1.       助眠解压：

    音乐能够催眠，首先你得相信这一点。音乐对人体的作用主要在两个方面：

        a.           生理方面：音乐声波对中枢系统的影响—边缘系统、下丘脑、脑干网状结构；对自主神经系统的影响—影响副交感神经；对全身与局部免疫功能的影响

        b.           心理方面：音乐调节人的情绪自古有之，也就无须多提了。有的说法是，音乐能够起到治疗多种疾病、增进智力、集中注意、增强记忆、疏泄抑郁情绪。

    △官方解答

    据yinbro的了解，现代科学，尤其是心理学和医学，更是把音乐疗法当成一种秘密武器。有几个学声乐的初高中朋友就在医学类的大学学习，他们的专业就是“音疗”。另有心理咨询师朋友也告诉我，音乐治疗是她们行业很常见的治疗方法，并不是我所以为的“心理作用”甚至“忽悠病人”。

    催眠大师不是什么神奇的东西，拨开这层烟雾弹，它无非是特制的耳机。如果要找出它“技术含量高”的地方，那应该就是APP了。

    △APP首页功能区

    催眠大师安卓版安卓版有三十多兆，整体设计风格偏可爱。深蓝色的夜空主题，分为四个功能模块，我的混音、睡眠监测、内置bbs、个人中心。其中“我的混音”里免费提供了五首助眠催眠的混音音乐，另有“高级曲目”则需要用到产品里附带的激活卡了，想到三十几兆的 安装包，估计就这些本地歌曲了吧。

    △内置混音曲目

     闹钟功能：一看就懂，就是提前一点轻度闹铃，到点后猛攻。

    △自主混音

    此外，APP最大的玩点在于“自定义混音”（需激活卡），可以将任意曲目添加上各种阿尔法西伽马贝塔波，起到“升级歌曲”的作用。至于有没有用，他们说有理有据。

    作为一个评测人，言论最好科学严谨，所以yinbro保留意见；

    作为其中一个用户，yinbro觉得：真的并没什么卵用。

    △智能闹钟

    补充一句：用自己的耳机，也可以正常使用该APP。

    再补充一句：不用耳机，也可以。

     2.       数据采集和分析：

    △APP上对睡眠数据采集的介绍

    从说明可以看到，睡眠记录是利用手机硬件完成的（一开始我还很纳闷，耳机片如何塞入传感器的...），配合催眠大师的APP，完成睡眠时间、熟睡程度等的统计。所以我们需要“将手机放到枕头边”，建议“飞行模式”。至于记录的准确性，就看你睡觉的动静了。

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第二天：2015年6月14日

    昨天晚上赶写一份金融工程实验报告Deadline，不知不觉折腾到1点40了。

    微信消息：“我去，我刚刚敷面膜睡着了！现在突然惊醒！”

    ——“你也是蛮拼的，怎么可以这么蠢…感觉洗把脸睡觉去。”

    “偶偶偶，好滴。你在干嘛捏？”

    ——“实验报告，马上也睡觉了，居然这么晚了。”

    保存好文档，看着桌子上的催眠大师：坐着都要睡着了，恐怕不用劳烦你了吧！想起白天拍完修好的图还没上传，还是先传上去吧。

    传完图，眼前猛然一黑，CPU风扇停转的动静还挺大——停电了。没错，宿舍停电了。

    风扇停了，鼾声也陆续停了，这几天长沙还挺热，没有空调作伴的夜里，连风扇的残喘声也逃之夭夭，还让人怎么睡？于是乎对面邻里都浪了出来，有说“斗地主”的，有拿相机去拍星星的，有点蚊香谴责蚊子的……

    “明天还得考六级啊！”走廊深处悠悠出来一声。

     依靠手机闪光灯，我洗了个脸，看着越来越嗨的氛围，看来你的来临是有原因的。

    △实际佩戴效果

    催眠大师从结构上来看，就是双层头带内塞了两片耳机，实际使用和耳机没什么不同。带上之后不仅能听音乐（包括有催眠功效的音乐），还具备眼罩功能。

    △睡眠头带

    因为还没来得及下载APP，也就只能当普通的耳机用一晚上了，安安静静地听听歌，自然也是极好的。   佩戴过程比较心酸，必须人为透过布套挪动耳机片的位置，让它恰好覆盖耳朵。

    △耐拉纤维耳机线

  △普通3.5mm耳机接

    加之引出的耳机线，绕来绕去十分不便。好在线材质量手感不错，不至于一拉就断。既然都做成大圆片了，何不干脆做成蓝牙？

    △特制圆片耳机

    全部调整好，带上的感觉还是不错的。头带质地柔软，无异味。圆形耳机片覆盖耳朵，不会磕碰到耳朵，戴多久都不会有普通耳机的胀痛感。

    音质方面，没有我最喜欢的重低音效果，也就“能出声儿”的水平。

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第一天：2015年6月13日01:37:52

    作为一个理科生，yinbro总是希望从技术的角度去评判一款科技产品是不是酷炫。所以长期以来在我眼里，智能手环、智能音响、智能灯具之流产品都不是真正的“科技产品”，它们用最简单的技术，经过复杂的包装，转而变成了高级玩具。它们永远拿着“人文关怀”作幌子，为用户意淫各种“情景”，为用户造梦，催眠。

    这次拿到的小玩意儿叫——“催眠大师”，没错，就是与徐峥的电影同名的科技小产品。顾名思义，这是一个集睡眠监测、助眠解压功能的小玩意儿。

拆开这个其貌不扬的“礼品包装”，可以看到里面简单地叠放着绒布头带、仿皮质收纳袋、激活卡，其中头带里塞放了一副特殊的耳机。

    乍一看，就是一个布罩里面塞放了圆片状的耳机。联系到产品说明，似乎一下子看透了它。

    虽然才拿到手，甚至也没试用一晚上，对于它的工作原理，显然也能猜个一二。简单说，就是利用特定的音乐，帮助入眠。设备本质上就是一副耳机，只是采取了特殊的设计，让人晚上佩戴得更舒适一点。至于各种“扩展能力”，应该都看APP怎么玩了。

    好吧，就这么个东西，能折腾出什么幺蛾子？再看吧。

    △外包装盒

    △说明书、激活卡、收纳袋